Die Firma läuft: mit der iQ aktiv Laufschule
Gesund und motiviert ins Laufen kommen
Bewegt die ganze Firma
Wer lange sitzt, dem tut Bewegung als Ausgleich gut. Gemeinsam fällt das Loslaufen viel leichter – besonders mit einer motivierten und fachkundigen Anleitung. Die iQ aktiv Laufschule bringt die gesamte Firma gesund und mit viel Freude ins Laufen.
Betriebliche Gesundheitsförderung, die läuft!
Wer die optimale Lauftechnik kennt, hat einfach mehr Spaß am Laufen und reduziert die Wahrscheinlichkeit klassischer Überlastungsverletzungen an Fuß, Bein, Knie und Hüfte deutlich.
Die iQ aktiv Laufschule vermittelt in einem kurzweiligen wie interessanten Praxiskurs alles, was Läuferinnen und Läufer wissen müssen, um gesund loszulaufen: vom Aufwärmen über die richtige Lauftechnik bis hin zu effektiven Lauf-ABC-Übungen und einem entspannenden Cool Down. Und das alles vor Ort im Unternehmen.
Dazu gibt es hilfreiche Tipps zur aktiven Verletzungsprophylaxe, der Auswahl passender Laufschuhe und zum Planen des eigenen Lauftrainings.
» Mit dem richtigen Laufstil läuft es sich nicht nur besser und leichter. Es läuft sich auch gesünder! «
Torben Müller M.A.
iQ aktiv Laufexperte und Sportwissenschaftler
Jetzt aktiv werden und die Firma gesund ins Laufen bringen!
Die iQ aktiv Laufschule
- ist das perfekte Kick-off-Event zur Vorbereitung auf Laufevents und Firmenläufe wie z.B. der J.P. Morgan Corporate Challenge
- lässt sich auch optimal in Gesundheitstage integrieren
- ist besonders beliebt bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern
(Fotos im Header und und Gruppenbilder im Content: WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com)