Ganzheitlicher Fitness-Check
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und mehr
Wer weiß, wo er steht, kann effizient neue Ziele erreichen
Der ganzheitliche Fitness-Check bietet Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Möglichkeit, den eigenen Fitnesszustand bestimmen zu lassen. Und wer weiß, wo er steht, kann effizient neue Ziele erreichen.
Die "Fantastischen Vier" für Prävention, Fitness und Gesundheit
Der ganzheitliche iQ aktiv Fitness-Check besteht aus verschiedenen Modulen, mit denen sich alle konditionellen und motorischen Fähigkeiten bestimmen lassen, die den Alltag und das Leben leichter machen:
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordination
Für noch tiefere Einblicke in die eigene Fitness kann zusätzlich die Körperzusammensetzung bestimmt werden (mehr erfahren).
Am Ende des Fitness-Checks besprechen die iQ aktiv Expertinnen und Experten die Ergebnisse mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Dies erhalten nicht nur wertvolle Informationen zu Ihrem Fitnesszustand. Sie bekommen auch hilfreiche und motivierende Tipps, was sie künftig tun sollten, um gesund und fit zu bleiben oder ihre Ergebnisse zu verbessern.
» Um fit zu bleiben, können schon kleine Übungen helfen. Der Fitness-Check zeigt, was individuell den Erfolg bring. «
Andreas Wagner M.A.
Mitbegründer iQ aktiv und Sportwissenschaftler
Jetzt aktiv werden und die Fitness im Unternehmen fördern!
Der iQ aktiv Fitness-Check
- ist ein Top-Tipp für das betriebliche Gesundheitsmanagement
- ist besonders beliebt bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern
- lässt sich optimal in Gesundheitstage und in den Arbeitsalltag integrieren
- schafft besondere Motivationsschübe bei Verlaufsuntersuchungen
(Fotos im Header: VadimGuzhva - stock.adobe.com | Personenfoto im Contentbereich: AntonioDiaz - stock.adobe.com )