Zum Erreichen dieser Ziele ist ein gut funktionierender Fettstoffwechsel ein wichtiger Faktor.
Die Fettverbrennung ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Mit dem iQ aktiv Fettstoffwechseltest wird die Leistung Ihrer Fettverbrennung unter moderater körperlicher Belastung bestimmt. Folgend werden zwei Messergebnisse gezeigt:
Der iQ aktiv Fettstoffwechseltest ermittelt genau den Trainingsbereich, in dem Sie maximal viel Fett verbrennen. Sie bekommen konkrete Vorgaben für Ihr Training, bei welcher Herzfrequenz Ihre Fettverbrennung optimal arbeitet. Dadurch trainieren Sie maximal effizient und verschenken keine wertvolle Trainingszeit.
» Es gibt keinen allgemeingültigen Trainingsbereich für eine maximale Fettverbrennung. Jeder Mensch ist so individuell wie sein Fingerabdruck! «
Andreas Wagner M.A.
Mitbegründer iQ aktiv und Sportwissenschaftler
Durch den Fettstoffwechseltest wird nicht nur Ihre maximale Fettverbrennungszone bestimmt. Sie erhalten drei individuelle Belastungszonen: niedrige, mittlere und hohe Intensität. Diese Zonen ermöglichen es, dass Sie Ihre Bewegungsprogramme effektiv steuern – für mehr Fitness und Gesundheit.
Die Analyse erfolgt mittels Spiroergometrie (Atemgasanalyse) während einer moderaten körperlichen Aktivität. Gemessen werden Veränderungen in der Sauerstoffaufnahme unter Belastung. Eine Blutentnahme ist hierbei nicht notwendig.
Je nachdem, ob sie lieber Radfahren oder Laufen, kann der Test auf dem Fahrradergometer oder Laufband absolviert werden. Dabei muss nicht einmal schnell gelaufen werden. Wer gerade erst mit dem Training beginnt, kann den Test auch mit einem schnellen Gehen (Walken) absolvieren.
Wissen, woraus man besteht. Für eine maximale Aussagekraft der Ergebnisse wird ergänzend zur Grundumsatzmessung eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA-Messung) durchgeführt. Diese Analyse liefert wichtige Erkenntnisse über
Die Durchführung der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) erfolgt nach medizinischem Standard im Liegen mit auf der Haut aufgeklebten Elektroden. Diese erzeugen ein nicht spürbares und gesundheitlich unbedenkliches elektrisches Wechselstromfeld. Die verschiedenen Gewebe des Körpers (Körperfett, Muskulatur, Knochen, etc.) bauen bei Stromdurchfluss unterschiedliche komplexe Widerstände auf, die gemessen werden.
Laboruntersuchung mit schriftlicher Auswertung
Gesamtpreis: 139 Euro (inkl. MwSt.)
Empfohlen für:
Sie haben die Untersuchung schon einmal inkl. persönlichem Analyse- und Coachinggespräch gemacht.
Sie brauchen keine Erklärungen oder eine individuelle Beratung. Die schriftliche Auswertung reicht Ihnen.
Sie möchten eine Folgeuntersuchung, um Veränderungen festzustellen. Empfohlen ist es, eine Analyse nach ca. drei Monaten zu wiederholen.
Sie planen in eine Ernährungsberatung oder in ein gezieltes sportliches Training einzusteigen. Oder Sie sind hier bereits in einem Coaching. Mit den Ergebnissen dieser Messung kann Ihr/e Ernährungsberater/in oder Ihr/e Trainer/in den Erfolg Ihres Coachings maximieren.
Laboruntersuchung mit persönlicher Besprechung
Gesamtpreis: 239 Euro (inkl. MwSt.)
Empfohlen für:
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Das »Q« im Namen »iQ aktiv« steht für Qualität. Maximale Ergebnisse durch besonders qualifizierte Diagnostiker*innen und höchste Messgenauigkeit. Die eingesetzte medizinische Messtechnik wird regelmäßig nach einem eigenen hohen Standard kalibriert und gewartet.
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